Bei Reiseübelkeit sind erste Maßnahmen wie frische Luft, das Sitzen in aufrechter Position und das Ruhigstellen von Kopf und Blick wichtig, weil das dem Gleichgewichtssystem hilft. Das Vermeiden von Lesen oder anderen (Augen-) Bewegungen sowie ausreichende Pausen können die Symptome lindern. Bei Bedarf, besonders bei starken Beschwerden, können auch Medikamente helfen.

Achten Sie genau auf sich: Bei schweren neurologischen Ausfällen wie Seh- oder Sprachstörungen, starken Kopfschmerzen oder Anzeichen von Dehydrierung durch langanhaltendes Erbrechen sollte sofort eine Ärztin/ein Arzt oder der Notruf kontaktiert werden!