Meine Reiseapotheke
Sie kennen das Problem: Eine längere Fahrt oder ein Flug steht bevor, und schon macht sich leider auch die Sorge vor Reiseübelkeit bemerkbar. Damit die Reise trotzdem angenehmer verläuft, lohnt es sich, das eigene Gepäck bewusst zusammenzustellen – mit kleinen Hilfen, die unterwegs unterstützen können.
Praktisch sind zum Beispiel bekömmliche Snacks und ausreichend Wasser. Helfen können auch Hausmittel wie Ingwer, Pfefferminzkaugummis oder wenige Tropfen Pfefferminzöl in viel Trinkwasser. Beruhigend wirken eine Schlafmaske, ein bequemes Nackenkissen und entspannende Musik. Auch gegen die Reiseübelkeit verordnete Medikamente wie Tabletten, Saft oder Pflaster können Teil Ihrer persönlichen Reiseausrüstung sein.
Wort-Spiele können von der Übelkeit ablenken. Achten Sie hier darauf, dass man für das Spiel nichts lesen muss, das kann ggf. sonst die Übelkeit noch verstärken.